アファメーション

アファメーション アファメーションとは、自己肯定感を高め、理想の自分を引き寄せるためのポジティブな自己宣言のことです。具体的には、「私はすでに理想の状態になっている」といった肯定的な文を繰り返し自分に宣言することで、潜在意識...